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NBA球星能吃多少?詹姆斯一天吃七顿饭,杜兰特一年吃一套房。。

2020年3月30日   |   by admin

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NBA球星能吃多少?詹姆斯一天吃七顿饭,杜兰特一年吃一套房。。

众所周知,大多数NBA球星的身体素质都超过了普通人,在高强度对抗下仍然能够保持良好的竞技状态。当然,他们的肌肉不仅来自锻炼,除了锻炼,饮食也很重要。比如,字母哥在锻炼和合理饮食的基础上,使他从刚入团时的瘦身体格,到出现明显的肌肉线条和爆发式的体能。勒布朗·詹姆斯,NBA现役联盟的第一人,已经35岁了,但是他仍然保持着良好的状态。当然,这是因为他整年都在训练,即使在淡季也不会停下来。另外,也是老詹饮食习惯自律的结果。

詹姆斯,联盟第一人,饮食很规律。他一天吃七顿饭,“吃”的标准相当高。这张菜单包含了老詹一天吃的所有食物。据说菜单上所有的食物加起来可以达到300美元,相当于美国平民家庭一个月的开销。通过不断的锻炼和规律的饮食,詹在35岁时就可以保持自己的竞技状态。即使是40分钟,他也能坚持住。詹姆斯怎么可能不是联盟中第一个每年花费数百万美元来保持健康的人。作为可以与詹姆斯相提并论的杜兰特,他在食物方面的努力不小。据说他一年只花在食物上的钱就够买房子了。

杜兰特看起来很苗条。他那纤细的手臂一折断,似乎就断了,但这些只是表面现象。杜兰特的体能其实相当不错,不然他怎么能在这样高强度的比赛中轻松得分呢?自从他加入联盟以来,他的身体发生了很大的变化。而这些变化不仅仅是因为运动,杜兰特的饮食也是帮助他改变的关键因素。在生活中,杜兰特尽量避免在不接触的情况下吃高热量的食物,如炸鸡和啤酒。杜兰特每天主要吃鸡胸肉和沙拉,而且他的食物很大。除了正常的三餐,他每次训练后都要吃饭。

和詹姆斯一样,杜兰特也每天吃七顿饭。当然,如果你每天只吃一种食物,你会厌倦的,即使它是美味的。为了不让自己受够这一切,杜兰特以高价雇了一位厨师,专门负责为当天制作食物。总的来说,杜兰特每天花400美元买食物。如果食物的价格足够买一套房子,那么说杜兰特一年吃一套房也不夸张。为了有一个良好的身体素质,似乎NBA球星必须在这方面努力。当然,这些努力也有回报。没有这么好的身体素质,詹姆斯不可能总是处于巅峰状态。

即使在35岁的时候,杜兰特也可以称霸联赛。杜兰特不能以一个看似瘦弱的身体在联赛中踢出自己的一天。所以,他们能成为超级巨星的原因并非没有道理。。。

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